Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 maj 2019
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1507 kcal
|
Fedt: 66,62g | Prot.: 82,13g | Kulhyd.: 162,78g.
Morgenmad: Арахисовая Паста, Печенье, Огурец (с Кожурой), Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Помидоры, Buonissimo Крем с Творогом и Красной Рыбой, Минскхлебпром Хлеб Водар, Кофе с Молоком. Frokost: Молочный Гостинец Творог Мягкий 4%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Шпинат. Aftensmad: Гуляш из Свинины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Цветная Капуста с Яйцом, Салат Овощной с Маслом, Молочный Гостинец Творог Мягкий 4%. Snacks/Andet: Грейпфрут, Банан, Красное Яблоко. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|