Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 maj 2019
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76,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1871 kcal
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Fedt: 67,31g | Prot.: 95,63g | Kulhyd.: 219,17g.
Morgenmad: Elstar, Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Apfelmus ungesüßt, Aldi Haferflocken, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Spitzpaprika, Möhren, Linessa Light Salami 1A, Lidl Weltmeisterbrot, Edeka Graved Lachsfleisch, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst. Aftensmad: Kapern, Zwiebeln, Spitzpaprika, Ja! Tomatenmark, Rinderhackfleisch, Cocktailtomaten, Olivenöl, Zucchini, Ja! Spagetti, Möhren. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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