Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 maj 2019
|
96,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 31,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1742 kcal
|
Fedt: 46,59g | Prot.: 81,78g | Kulhyd.: 250,27g.
Morgenmad: Велком Балык Сырокопченый, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Кофе с Молоком и Сахаром, Слабое Кофе с Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Варёные!!!. Aftensmad: Аморе Скумбрия Холодного Копчения, Дядя Ваня Томаты в Томатном Соке, Картошка Вареная. Snacks/Andet: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Коломчаночка Кос-Халва, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Чай с Лимоном и Сахаром. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|