Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 maj 2019
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49,5 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1389 kcal
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Fedt: 18,35g | Prot.: 65,65g | Kulhyd.: 245,84g.
Morgenmad: Lidl Heidelbeeren, Äpfel, Birnen, Kaffee mit Milch, Galiamelone, Kölln Haferflocken. Frokost: Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Penny Markt Körniger Frischkäse, Zucchini, Roggenvollkornbrot, EcoMil Kokosmilch. Aftensmad: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Mövenpick Himbeermarmelade, Roggenvollkornbrot, Avocado, Lidl Gehackte Tomaten, Zucchini, Penny Markt Körniger Frischkäse, Rapunzel Kamut Penne. Snacks/Andet: Tomaten, Protein Bar Hazelnut Cream, Äpfel, Heidelbeeren, Birnen, Galiamelone, Kaffee mit Milch. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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