Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 maj 2019
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85,4 kg
Indtil videre tabt: 21,3 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2517 kcal
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Fedt: 111,18g | Prot.: 84,47g | Kulhyd.: 298,09g.
Morgenmad: Ja! Thunfisch-Filets in Sonnenblumenöl, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Ja! Gouda Holland Jung. Frokost: Dulano Bacon-Streifen, Barilla Farfalle, Zucchini, Gelbe Paprika, Weiße Champignons (Gebraten), Cocktailtomaten, Rama Cremefine 15%. Snacks/Andet: Lidl Cashewkerne, McDonald's Cappuccino (Regular), Dr. Oetker Zitronenkuchen, Milka Haselnuss, Lindt Vollmilch, Banane, Lindt Lindor Kugeln, Shortbread Cookies. mere..
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stabil vægt
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