Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 maj 2019
|
56,7 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2428 kcal
|
Fedt: 106,58g | Prot.: 104,34g | Kulhyd.: 263,85g.
Morgenmad: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Творог 5%, Молоко, Караван Семена Чиа, ООО Лен ОК Льняная Каша, Лаваш Тонкий, Тимоша Халва Подсолнечная. Frokost: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сыр Моцарелла, Любятово Печенье Топленое Молоко, Банан, Слуцкий Каравай Хлеб "Чисто Ржаной" с Семечками, Гречка. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nastya.bed29's Vægt Historie
|