Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 maj 2019
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71,7 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1704 kcal
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Fedt: 76,59g | Prot.: 56,64g | Kulhyd.: 196,00g.
Morgenmad: Gartenkrone Tropischer Früchtemix, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%. Frokost: Sodexo Gemüse-Cocos-Curry. Aftensmad: Wiener Würstchen, Ahornsirup, Butter (Gesalzen), Gekochtes Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Milfina Milch 1,5% Fett, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Erdbeeren, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Snacks/Andet: Yogurette Yogurette, Milka Alles Gute Pralinés. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
Trotz das du unterwegs warst - super 👍
13 maj 19 af medlem: wuschel_75
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Ja, unterwegs mit der Familie ist für mich immer "Rückfallgefahr" Deswegen bin ich stolz mit einem kleinen Minus auf der Waage aus dem We zu kommen. Sie essen einfach mehr und anders als ich und ich brauche immer Tage um es mir wieder abzugewöhnen... lief gut! Hoffe ab heute auch wieder Sport, damit ich mehr Defizit schaffe
13 maj 19 af medlem: Trish-85
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