Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 maj 2019
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66,9 kg
Indtil videre tabt: 16,1 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3090 kcal
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Fedt: 135,73g | Prot.: 176,30g | Kulhyd.: 283,64g.
Morgenmad: 麥香 紅茶, 蛋餅, 洪瑞珍 三明治. Frokost: 全家 特濃起司塔, 貢丸, 炸薯條, 百事 (Pepsi) 可樂, 雞腿排, 拿坡里 總匯披薩, 拿坡里 海鮮披薩. Aftensmad: 林鳳營 鮮乳, 炒黃瓜, 貢丸, 大成 雞腿排, 柳丁, 芭樂. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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