Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 maj 2019
|
77,4 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1649 kcal
|
Fedt: 61,68g | Prot.: 117,17g | Kulhyd.: 153,77g.
Morgenmad: Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Кофе, Epica Йогурт Питьевой Апельсин-Морковь-Мюсли, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%, Чернослив, Вкуснотеево Творог 9%. Frokost: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Aftensmad: Шаурма с Курицей, Ого Овсяные Отруби. Snacks/Andet: Миндаль, Капучино, Коркунов Конфета, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alcuno2005's Vægt Historie
|