|
OMG
|
79 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1584 kcal
|
Fedt: 69,09g | Prot.: 72,70g | Kulhyd.: 166,92g.
Morgenmad: Rispentomaten, Lisani Sandwich Scheiben, Aldi Kaffeeweißer, Hansebäcker Junge Milchhörnchen. Frokost: Yokebe Yokebe Classic mit Wasser. Aftensmad: Meine Metzgerei Küchenfertige Hamburger. Snacks/Andet: Real Quality Popcorn Süß, Ardilla Studentenfutter Traube Nuss, Corny Free Schoko (20g). mere..
|
|
2085 kcal
|
Motion:
Cykling - 10 minutter, Køre - 1 time, Hvile - 16 timer og 30 minutter, Sove - 6 timer og 20 minutter. mere..
|
Tager 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
patch20278's Vægt Historie
|