Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 maj 2019
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92,1 kg
Indtil videre tabt: 14,9 kg.
Stadig tilbage: 17,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1601 kcal
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Fedt: 64,94g | Prot.: 82,41g | Kulhyd.: 170,77g.
Morgenmad: Banane, Marmelade, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, Leerdammer Leger, Becel Vital, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Frokost: Thomy Sonnenblumenöl (10g), Nudeln (Gekocht), Grüne Paprika, Zucchini, Knorr Tomato Al Gusto Kräuter, Landjunker Rinderhackfleisch Light. Aftensmad: REWE Beste Wahl Feine Gürkchen, Leerdammer Leger, Rolffes Delikatess Lachsschinken Im Kräutermantel, Becel Vital, Harry Vital + Fit Brot (56g). Snacks/Andet: Milfina Milch 1,5% Fett, Birnen. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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