|
Hari ini harus motong banyak kalori karena 2 hari kemaren agak barbar dari makan mentai rice, dimsum lalu buka selanjutnya makan topokki, budae ramyun sama kimbap:") semoga 3 kg yg udah berhasil turun masih bisa bertahan💔
|
66 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 66 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
718 kcal
|
Fedt: 18,92g | Prot.: 28,72g | Kulhyd.: 118,49g.
Morgenmad: Kurma, Teh Manis, Yakult Yakult, Apel (tanpa Kulit), Telur Rebus Lunak. Aftensmad: Tempe Orek, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Apel (tanpa Kulit), Kurma, Yakult Yakult. mere..
|
stabil vægt
|