Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 maj 2019
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
979 kcal
|
Fedt: 52,20g | Prot.: 73,18g | Kulhyd.: 53,55g.
Morgenmad: 拿鐵咖啡, 荷包蛋, 巧克力牛角麵包. Frokost: 高麗菜, 蛋白, 頂好 豬絞肉, 花椰菜. mere..
|
|
1663 kcal
|
Motion:
Hvile - 17 timer og 35 minutter, Sove - 6 timer og 25 minutter. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
orange20160131's Vægt Historie
|