|
am
|
60,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2012:
|
1167 kcal
|
Fedt: 37,78g | Prot.: 54,84g | Kulhyd.: 154,83g.
Morgenmad: 2% Fat Milk, Fibre 1. Frokost: Chicken Thigh, Snow or Sugar Snap Peas, Whole Baby Carrots, Cheddar Cheese Bagel. Aftensmad: cheese donair. mere..
|
|
1606 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cindyuden's Vægt Historie
|