Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2012
|
142,7 kg
Indtil videre tabt: 3,0 kg.
Stadig tilbage: 79,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2012:
|
1421 kcal
|
Fedt: 30,24g | Prot.: 66,05g | Kulhyd.: 247,74g.
Morgenmad: Instant Oatmeal Regular, Watermelon. Frokost: Watermelon. Aftensmad: Milk (Nonfat), Mocha Espresso Protein Drink, 2X Protein Greek Yogurt - Blueberry, Tuna Salad with Crackers. mere..
|
Taber 7,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
worm2butterfly2012's Vægt Historie
|