Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 maj 2019
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94,7 kg
Indtil videre tabt: 21,3 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1769 kcal
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Fedt: 83,89g | Prot.: 123,79g | Kulhyd.: 122,58g.
Frokost: Granny Smith Äpfel, Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g). Aftensmad: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Senf, Gurke (mit Schale), Tomaten, Pflücksalat, Extra Natives Olivenöl, Kartoffeln, Halbes Hähnchen. Snacks/Andet: Lindt Mini Pralinés. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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