Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 maj 2019
|
63 kg
Indtil videre tabt: 17,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1765 kcal
|
Fedt: 86,77g | Prot.: 83,27g | Kulhyd.: 173,07g.
Morgenmad: Простоквашино Сметана 10%, Швейцарский Сыр, Олейна Подсолнечное Масло, Молоково Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Чай с Топлёным Молоком. Frokost: Чай с Топлёным Молоком, Гуляш из Говядины, Рис Вареный, Капуста Тушеная. Aftensmad: Чай с Топлёным Молоком, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Помидор Соленый, Соленые Огурцы с Укропом, Жареный Картофель, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. Snacks/Andet: Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Чай с Топлёным Молоком, Чай с Лимоном, Зимаречье Сыр Зимаревский Сливочный, Лента Щука Вяленая, Метатр Блины Домашние, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб Дарницкий, Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Рафаэлло Конфета. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|