Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 maj 2019
|
73,3 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1100 kcal
|
Fedt: 47,02g | Prot.: 90,33g | Kulhyd.: 80,80g.
Morgenmad: Оливковое Масло, Краснокочанная Капуста, Кофе с Молоком, Сыр Моцарелла, Яичный Белок, Помидоры. Frokost: Йогурт Натуральный 3,3%, Чеснок, Морковь Свежая, Минтай Запечённый. Aftensmad: Минтай Запечённый, Тушеные Овощи. Snacks/Andet: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир (Обезжиренный), Кефир (Обезжиренный), Миндаль. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Смирнова@Е's Vægt Historie
|