Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 maj 2019
|
70,3 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
800 kcal
|
Fedt: 10,72g | Prot.: 53,91g | Kulhyd.: 109,56g.
Morgenmad: Boskoop, Vollmilch, Jacobs 2In1, Nöm L-Free Halbfett Milch, Jacobs 2In1. Frokost: Medjool Datteln. Aftensmad: Ja Natürlich Dörrpflaumen, Balsamico, Sojasoße, Milfina Magertopfen, Billa Himbeeren Tiefgefroren, Iglo Kohlsprossen. mere..
|
|
2057 kcal
|
Motion:
Motionscykel - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
doris.banora's Vægt Historie
|