Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 maj 2019
|
69,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1314 kcal
|
Fedt: 39,97g | Prot.: 95,64g | Kulhyd.: 137,16g.
Morgenmad: Tomaten, Dulano Geflügel-Salami, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Butter, Dulano Delikatess Leberwurst Fein mit Kalbfleisch, Foodspring Protein Bread, Kaffee mit Milch. Frokost: Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Crunchy Peanut, Davert Potato-Cup Süßkartoffel. Aftensmad: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Foodspring Recovery Aminos, Foodspring Energy Aminos. Snacks/Andet: Laugenbrezeln. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|