Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 maj 2019
|
87,6 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3378 kcal
|
Fedt: 102,22g | Prot.: 174,80g | Kulhyd.: 438,04g.
Morgenmad: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Здравник Цикорий Растворимый, Сахарный Песок, Запеканка протеиновая, Пиканта Вишневый Сироп, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Frokost: Heinz Чесночный Соус, Barilla Макароны, Олейна Подсолнечное Масло, Петелинка Куриное Филе, Heinz Кисло-Сладкий Соус. Aftensmad: Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо, Запеканка протеиновая, Пиканта Вишневый Сироп. mere..
|
|
2514 kcal
|
Motion:
Cykling (Hurtigt) - 24 km/t - 2 timer og 10 minutter, Samsung Health - 21 timer og 50 minutter. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|