Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 maj 2019
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2698 kcal
|
Fedt: 130,09g | Prot.: 112,79g | Kulhyd.: 261,68g.
Morgenmad: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Домик в деревне Сметана 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Каша кукур мол. Frokost: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Сочинский Мясокомбинат Сардельки Сочные, Гречка Отварная, Суп. Aftensmad: Plan B Шоколад Горький Десертный 72%, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Plan B Шоколад Горький Десертный 72%, Plan B Шоколад Горький Десертный 72%, Plan B Шоколад Горький Десертный 72%, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Фунчоза с печенью, Фунчоза с печенью. Snacks/Andet: Магнит Апельсин, Домик в деревне Сметана 20%, Оладьи, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Алексеевское Сгущенное Молоко. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|