|
Никак я не возвращаюсь к своим цифрам пятидневной давности 😫что случилось не пойму, ещё и проблемы со стулом 🙄пью кефир второй день, надеюсь, что поможет 😔вес застыл, настроение на нуле...
|
77,9 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1280 kcal
|
Fedt: 47,62g | Prot.: 75,06g | Kulhyd.: 137,95g.
Morgenmad: Му-У Кефир 1%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Запеканка на Йогурте. Frokost: Nescafe Gold, Ritter Sport Молочный Шоколад "Цельный Лесной Орех", Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Суп с Буквами. Aftensmad: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Голубика, Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Snacks/Andet: Nestle Kit Kat Мороженое, Пятерочка Банан, Ооо "Биопак" Миндаль Жареный Солёный. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|