Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 maj 2019
|
108,3 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 19,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
971 kcal
|
Fedt: 26,57g | Prot.: 47,26g | Kulhyd.: 124,91g.
Morgenmad: Peanut Butter, Jungle Oats. Aftensmad: Woolworths Micro Julienne Mixed Veg, Out'o The Oven Crumbed Fish Fillet, Woolworths Baby Potatoes. Snacks/Andet: Coffee, Brown Sugar, Low Fat Milk. mere..
|
|
2898 kcal
|
Motion:
Sjipning - 3 minutter, Cycle - 13 minutter, Olipital - 20 minutter, Hvile - 16 timer og 54 minutter, Sove - 6 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JustAnge30's Vægt Historie
|