Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 maj 2019
|
80,1 kg
Indtil videre tabt: 28,7 kg.
Stadig tilbage: 22,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1287 kcal
|
Fedt: 59,48g | Prot.: 67,60g | Kulhyd.: 117,35g.
Morgenmad: Ovomaltine Ovomaltine Crunchy Cream, Plain Waffle, Cappuccino. Frokost: Fried Batter Dipped Mushrooms, Spinach , Beef, Soybean Oil, Egg White, Brown Rice, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Tuna, Fried Egg. mere..
|
|
505 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Apple Health - 23 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|