Kriss-kiss's Dagbog, 16 maj 19

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 maj 2019
60,5 kg Indtil videre tabt: 9,5 kg.    Stadig tilbage: 2,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 16 maj 2019:
1990 kcal Fedt: 111,90g | Prot.: 88,39g | Kulhyd.: 155,17g.   Morgenmad: АВК Конфета Труфалье, Белый Хлеб, Борщ со Свининой. Frokost: Вафля, Приготовленный Яичный Желток, Яичный Белок, Скумбрия Запеченная, Колбаса Сырокопченая Брауншвейская. Snacks/Andet: Кофе с Молоком, Power Pro Femine . mere..
1486 kcal Motion: Sove - 6 timer, Hvile - 18 timer. mere..
Taber 2,5 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Kriss-kiss's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.