Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 maj 2019
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1362 kcal
|
Fedt: 41,67g | Prot.: 100,83g | Kulhyd.: 146,21g.
Morgenmad: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо Всмятку. Frokost: Бондюэль Горошек Консервированный, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Огурец (с Кожурой), Редис, Карусель Картофель Запеченный в Сметанном Соусе, SPAR Куриное Филе Гриль. Aftensmad: Фермерское Подворье Кефир 1%, Куриное Филе Вареное, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Pretto Сыр Рикотта, Тунец, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Andet: Фуджи Яблоко. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
myhappyhobby's Vægt Historie
|