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👍🏊♀️ schwimmen tut gut 😀
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80,9 kg
Indtil videre tabt: 14,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1429 kcal
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Fedt: 37,05g | Prot.: 52,76g | Kulhyd.: 150,26g.
Morgenmad: Milram Frühlingsquark Activ, Wasa Sesam. Frokost: Barilla Pesti Alla Calabrese, K-Classic Mozzarella Gerieben, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kleinemas Lachs-Schinken Würfel, Barilla Spaghettini N.3. Snacks/Andet: Carlsberg Bier, Carlsberg Bier, Möhren, Gurke (mit Schale), Edeka Mini Pflaumentomaten, Lauchzwiebeln. mere..
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2939 kcal
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Motion:
Svømning (Moderat) - 1 time, Køre - 1 time, Kontorarbejde - 9 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 5 timer. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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Triquetra85's Vægt Historie
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