Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2019
|
56,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 februar 2019:
|
1140 kcal
|
Fedt: 65,12g | Prot.: 60,45g | Kulhyd.: 82,31g.
Morgenmad: Fıstık Ezmesi, Fındık, Çedar Peyniri, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Badem, Yeşil Elma, Sahanda Yumurta. Frokost: Fındık, Fıstık Ezmesi, Badem, Nescafe Sade, Yeşil Çay. Aftensmad: Balkabağı Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak Tatlısı, Köri Soslu Tavuk. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|