Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 maj 2019
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89,5 kg
Indtil videre tabt: 71,7 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2847 kcal
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Fedt: 88,86g | Prot.: 239,19g | Kulhyd.: 265,93g.
Morgenmad: 톳나물, 김치, 메추리알, 공기밥, 남양 맛있는 우유 GT. Frokost: 깻잎, 차돌된장찌개, 깍두기, 상추, 버섯볶음, 수수밥, 고등어조림. Aftensmad: 맛살, 부추무침, 순대국, 공기밥, 김치, 동그랑땡. Snacks/Andet: 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛), 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛), 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛). mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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