|
體脂：26.8
肌肉量：37.4
內臟脂肪：3.5
水分率：50.6
|
55,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
740 kcal
|
Fedt: 40,94g | Prot.: 40,53g | Kulhyd.: 55,26g.
Morgenmad: 明治 (Meiji) 膠原蛋白, 咖啡, 雞蛋（整個）, 養樂多 全脂鮮乳. Frokost: 蘋果醋, 橄欖油, 大漢 雞蛋豆腐, 小番茄（葡萄形狀）, 青江菜, 玉米筍, 黃秋葵, 蒸南瓜, 香菇, 雞蛋（整個）. Snacks/Andet: 健康時刻 奶油胚芽餅. mere..
|
|
1694 kcal
|
Motion:
30天內減重-腹部第二天 - 15 minutter, Hvile - 18 timer og 37 minutter, Sove - 5 timer og 8 minutter. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vanilla0107's Vægt Historie
|