Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 maj 2019
|
69,7 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
791 kcal
|
Fedt: 17,97g | Prot.: 57,36g | Kulhyd.: 109,30g.
Morgenmad: SPAR Milch Laktosefrei, Jacobs 2In1. Frokost: Süßkirschen, Jacobs 2In1. Aftensmad: Schärdinger Mager Topfen, Physalis, SPAR Natur Pur Bio-Haferbrei Nüsse, Sojasoße, Kresse, Activia Natur, Blumenkohl, Brokkoli. Snacks/Andet: Medjool Datteln, Walnüsse. mere..
|
|
1954 kcal
|
Motion:
Motionscykel - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
doris.banora's Vægt Historie
|