Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 maj 2019
|
53,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2549 kcal
|
Fedt: 76,61g | Prot.: 185,23g | Kulhyd.: 267,41g.
Morgenmad: Мирата Желе Ухтыжка, Лента Яблоко Семеренко, Maxler ProBlend Шоколадно-Арахисовая Паста, Банан, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Frokost: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, SPAR Овощи на Пару, Салат из Капусты, Скумбрия Запеченная. Aftensmad: Riunite Ламбруско, Ролл с Лососем, Азбука Вкуса Ролл Цезарь в Пшеничной Лепешке, Роллы Темпура, Макси Торт Йогуртовый с Киви, Грецкие Орехи, Салат из Капусты, Банан, Лента Яблоко Семеренко. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|