Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 maj 2019
|
72,4 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
980 kcal
|
Fedt: 31,46g | Prot.: 47,38g | Kulhyd.: 130,97g.
Morgenmad: Вкуснотеево Кефир 1%. Aftensmad: Пекинская Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Укроп, Помидоры, Картофель Молодой. mere..
|
|
1808 kcal
|
Motion:
Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer og 45 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 15 minutter. mere..
|
Taber 3,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tati-anna0803's Vægt Historie
|