Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 maj 2019
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85,5 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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876 kcal
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Fedt: 46,95g | Prot.: 48,14g | Kulhyd.: 64,42g.
Morgenmad: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Frokost: Ovo Frito sem Gordura, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Macarrão Alho e Óleo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Almeirão, Grãos de Soja, Grão-de-Bico. Snacks/Andet: Yoki Curau de Milho. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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