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Huhu, ich hab es heute morgen einfach verteilt mein Gewicht an zu geben😅 wünsche euch einen tollen restlichen Freitag!
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64,7 kg
Indtil videre tabt: 27,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1417 kcal
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Fedt: 49,72g | Prot.: 79,79g | Kulhyd.: 157,36g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch und Zucker, Tomaten, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Etelser Kochkäse mit Kümmel 10%, BioBio Roggenvollkornbrot. Frokost: BioBio Chia Samen, Edeka Cashewkerne Geröstet, Mangos, Seeberger Datteln Entsteint, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, K-Classic Zarte Haferflocken. Aftensmad: Heinz Tomato Ketchup 50%, K-Classic Würzige Remoulade , Möhren, Rapsöl, Kühne Senf Mittelscharf, Balsamico, Olivenöl, Kohlrabi, Eisbergsalat, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
👋😃 - dir ein schönes Wochenende!
17 maj 19 af medlem: Andreas Kunz
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hihi ,würde mein Gewicht auch gerne etwas verteilen ! 😉 (ich weiß ,Schreibfehler 😂)Schönen Tag für dich!🙋
17 maj 19 af medlem: buecherwurm_02
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Gewicht muss immer gut verteilt sein. 😉 🍀
17 maj 19 af medlem: Everlost
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