Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 maj 2019
|
62 kg
Indtil videre tabt: 14,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
770 kcal
|
Fedt: 37,96g | Prot.: 32,08g | Kulhyd.: 70,46g.
Morgenmad: Água, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Frokost: Coxinha, Coxinha de Festa, Italianinho Geléia de Mocotó Zero Açúcar, Amendupã Amendoim Torrado em Casca. Aftensmad: Ovo Cozido, Alface. mere..
|
|
1772 kcal
|
Motion:
jump - 35 minutter, Hvile - 15 timer og 25 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|