Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 maj 2019
|
107,3 kg
Indtil videre tabt: 19,3 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1775 kcal
|
Fedt: 59,71g | Prot.: 69,66g | Kulhyd.: 231,78g.
Frokost: Wiesenhof Geflügelfrikadellen, Lila Bäcker Rosinenbrötchen, Seeberger Sultaninen, K-Classic Kernige Haferflocken. Aftensmad: Steinhaus Spinat-Ricotta-Tortelli, REWE Bio Pasta Sauce Arrabbiata. mere..
|
|
4186 kcal
|
Motion:
Madlavning - 1 time og 30 minutter, Husarbejde - 3 timer, Køre - 30 minutter, Shopping - 1 time og 30 minutter, Se TV - 6 timer, Sove - 11 timer, Hvile - 30 minutter. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|