Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 maj 2019
|
87,7 kg
Indtil videre tabt: 73,5 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3510 kcal
|
Fedt: 175,36g | Prot.: 284,70g | Kulhyd.: 181,72g.
Morgenmad: 양파장아찌, 깍두기, 돼지국밥. Frokost: 마이프로틴 프로틴와퍼, 귀리가루. Aftensmad: 케이퍼, 오뚜기 타타르 소스, 스테이크소스, 익힌 아스파라거스 (생야채), 토마토, 쇠고기 스테이크, 연어스테이크. Snacks/Andet: 코카콜라 제로콜라, 코카콜라 제로콜라. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dltjddnjs's Vægt Historie
|