Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 maj 2019
|
65,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1813 kcal
|
Fedt: 66,64g | Prot.: 121,50g | Kulhyd.: 182,99g.
Morgenmad: 萬歲牌 珍饌纖果, 光泉 鮮奶豆漿(無加糖). Frokost: 能量飲料（戰鬥力-紅）, 燙青菜, 荷包蛋, 陽春麵. Aftensmad: 雞翼（烤製或烘焙，吃皮）, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 燙青菜, 雞胸肉（烤製或烘焙）, 鹹豬肉, 炒桂竹筍, 炒高麗菜. Snacks/Andet: 香蕉. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|