Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 maj 2019
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79,4 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1636 kcal
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Fedt: 72,01g | Prot.: 67,43g | Kulhyd.: 202,60g.
Morgenmad: Nutella Nutella, Milch 1,5%, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Knusperone Haferflocken, Elstar, Banane, Latte Macchiato. Frokost: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grillmeister Hähnchengrillfackeln, Spargelsalat. Snacks/Andet: Schokoladenstückchen. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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