rmatthes's Dagbog, 18 maj 19

Alles wieder gut liebe Waage. Ich mag Dich wieder🤪🤗♥️
91,6 kg Indtil videre tabt: 4,4 kg.    Stadig tilbage: 1,6 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 18 maj 2019:
1349 kcal Fedt: 59,89g | Prot.: 38,62g | Kulhyd.: 165,88g.   Morgenmad: Gekochtes Ei, Kaffee, Butter, Weizenbrötchen. Frokost: Mandarine, Banane, Äpfel. Aftensmad: McDonald's Riffel Kartoffeln, McDonald's Crispy Chicken Wrap. mere..
2247 kcal Motion: Kiten - 4 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
Taber 2,1 kg om Ugen

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Kommentarer 
Guten Morgen matthes, na des gfreit dei Waage sicherlich 😂 schönen Samstag für dich 🤗 ☀️ 🍀  
18 maj 19 af medlem: Schlumpfine_
Sehe ich erst heute. Tja 1,90m verbrennen eben mehr als 1,58m. Sehr gut ...die Richtung stimmt ja wieder 👍🏻 Kann ich mir für kurze Zeit was von Deinem ETB borgen. Ich habe keine Ahnung, ob ich wohl heim rolle oder laufe🤣🤣🤣 
19 maj 19 af medlem: *Skorpion-Queen*
@jacki0815....ach Du bist niedliche 1,58 groß ? Das hat bestimmt sooo viele Vorteile. Ja,...lasse uns mal ne Woche tauschen. Mit 1,90 hat man es nicht immer leicht. Aber komme erst mal wieder gesund aus dem Urlaub zurück und dann reden wir drüber🤪 
20 maj 19 af medlem: rmatthes
@Schlumpfine...Es war ein wunderschöner Samstag. Hier war echt das Knaller- Sommer -Wochenende. Deine Wünsche haben geholfen😉🤗👍 Na dann wünsche ich dir einen wunderschönen Morgen und den perfekten Wochenstart. 
20 maj 19 af medlem: rmatthes

     
 

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