Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 maj 2019
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85,5 kg
Indtil videre tabt: 21,2 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2197 kcal
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Fedt: 89,28g | Prot.: 72,68g | Kulhyd.: 283,82g.
Morgenmad: Adler Edelcreme Kräuter, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Bonbel Käse, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen. Frokost: Birkel Bandnudeln, Cocktailtomaten, Weiße Champignons (Gebraten), Dulano Bacon-Streifen, Rama Cremefine 15%. Snacks/Andet: Mevgal Griechischer Sahne Joghurt, Banane, Storck Knoppers, MAOAM Kracher, Kinder Riegel (21g). mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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