Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 maj 2019
|
98,6 kg
Indtil videre tabt: 46,5 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1460 kcal
|
Fedt: 81,00g | Prot.: 57,00g | Kulhyd.: 135,00g.
Morgenmad: Quaker Rice Cakes - Salt Free, Peanut Delight Crunchy Peanut Butter. Aftensmad: Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Large), Chick-fil-A Spicy Chicken Deluxe Sandwich. mere..
|
|
2946 kcal
|
Motion:
Bodybuilding - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Blawson02's Vægt Historie
|