Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 maj 2019
|
58,2 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1437 kcal
|
Fedt: 60,33g | Prot.: 51,40g | Kulhyd.: 158,29g.
Morgenmad: Бутерброд с Семгой, Кекс, Кофе. Frokost: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре, Суп Грибной, Пирожное, Кофе, Салат Овощной. Aftensmad: Вино Сухое. Snacks/Andet: Кофе, Пирог. mere..
|
|
1699 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|