Clint KKong's Dagbog, 20 maj 18

Clint KKong's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2018

105 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 16 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 20 maj 2018:

1598 kcal

Fedt: 52,92g | Prot.: 91,15g | Kulhyd.: 187,95g. Morgenmad: Ocean Basket Calamari Grilled, Scrambled Eggs, Sausage and Pancakes (Frozen Meal). Frokost: Albany Brown Bread, Woolworths Hake Steaklets. Aftensmad: Protein Meal Replacement Powder. Snacks/Andet: Coffee with Milk and Sugar. mere..

2944 kcal

Motion: Cardio - 35 minutter, Hvile - 15 timer og 25 minutter, Sove - 8 timer. mere..

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

Clint KKong's Vægt Historie

Se Hele Historikken

Clint KKong's Dagbog, 20 maj 18

Indsend en Kommentar

Clint KKong's Vægt Historie