Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 maj 2019
|
72,7 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1711 kcal
|
Fedt: 84,60g | Prot.: 110,64g | Kulhyd.: 135,54g.
Morgenmad: Грецкие Орехи, Творог 5%, Сметана, Курага, Кофе с Молоком. Frokost: Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Куриная Грудка. Aftensmad: Картофельное Пюре, Куриная Грудка, Мармелад, Кофе с Молоком. Snacks/Andet: Ашан Сыр Российский 50%, Яблоко. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valentina.ratnikova's Vægt Historie
|