Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 maj 2019
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50,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1551 kcal
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Fedt: 65,54g | Prot.: 103,63g | Kulhyd.: 134,66g.
Morgenmad: Popp Hummus Pikant, Kaufland Speisequark Magerstufe, Gekochtes Ei, Harry Eiweißbrot. Aftensmad: Lammkotelett, Fleischer Rumpsteak, Baguette, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Crepe, Schlagsahne, Eiskugel. Snacks/Andet: Alexios Joghurt, Kaufland Speisequark Magerstufe. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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