MikeSierra1968's Dagbog, 19 maj 19

Da ist die böse Farbe am Pfeil schon wieder aufgetaucht 😱🤣
War alles einfach zu lecker gestern. 😋

Schönen Sonntag wünsch ich Euch allen.
Gruß Michael
83,1 kg Indtil videre tabt: 46,9 kg.    Stadig tilbage: 3,1 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 19 maj 2019:
1599 kcal Fedt: 129,48g | Prot.: 87,39g | Kulhyd.: 23,87g.   Morgenmad: Almenland Kaminwurzerl, Edeka Mascarpone, Alpenmark Bayrischer Weichkäse, Salatgurke, Kaffee. Frokost: Salatgurke, Mandelmilch, Minutensteak aldi, Lauchzwiebel, Frischkäse, Mascarpone, Blumenkohl, Paprika. mere..
355 kcal Motion: Samsung Health - 24 timer. mere..
Tager 3,5 kg om Ugen

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Kommentarer 
Bei mir auch🤣 lohnte sich aber!😜 Jetzt geht´s weiter!🙋 
18 maj 19 af medlem: Neustart19
Guten Morgen Michael.... 🌞🌞🌞 Wünsche dir auch einen tollen Sonntag. Heute mit dem Bike unterwegs?? Hier im Rheinland soll es schön werden. Gute Fahrt 🍀🌞 
19 maj 19 af medlem: ~Heikileini~

     
 

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MikeSierra1968's Vægt Historie


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