Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 maj 2019
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60,8 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1796 kcal
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Fedt: 71,48g | Prot.: 76,41g | Kulhyd.: 210,02g.
Morgenmad: Viva Vital Ziegen-Frischkäserolle, Brokkoli, Marmelade, Ener Bio Leinöl, Weißer Reis (Langkorn), Chiron Hanföl, Croissant. Frokost: Lammkotelett (Nur mager gegessen), Aubergine, Zitrone, Zwiebeln, Pellkartoffeln. Aftensmad: Schwarze Oliven, Edeka Bio Roggenmehl Type 997, Edeka Weizenmehl Type 405, Linsen, Zwiebeln, Walnüsse, Fenchel, Ja! Haselnüsse Gemahlen, Rote Paprika, Davert Pintobohnen. Snacks/Andet: Lambertz Composition, SchapfenMühle Weizenkeime, Dattel, Viva Vital Ziegen-Frischkäserolle, Viva Vital Zarte Haferflocken. mere..
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2222 kcal
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Motion:
Husarbejde - 3 timer, Hvile - 13 timer, Mountainbike - 1 time, Sove - 7 timer. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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Mausü2016's Vægt Historie
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